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人生需要深呼吸

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【摘要】:
就像鱼儿离不开水一样,人类离开氧气同样无法生存。     而职场,偏偏是一个氧气稀缺的地方,越往高处去,呼吸就越困难。     人类一旦缺氧,就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等症状,重则导致机体免疫力下降等,引发各类疾病。其实,人不止在空气稀缺的地方缺氧,行走职场也会缺氧。你是否也经常感觉到厌倦松懈,甚至没有工作的冲动;是否对自己的前景开始担忧;是否为自己的工作焦虑烦闷,夜夜失眠;是否感到才思枯竭、

  

 

     就像鱼儿离不开水一样,人类离开氧气同样无法生存。

 

      而职场,偏偏是一个氧气稀缺的地方,越往高处去,呼吸就越困难。

 

      人类一旦缺氧,就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等症状,重则导致机体免疫力下降等,引发各类疾病。其实,人不止在空气稀缺的地方缺氧,行走职场也会缺氧。你是否也经常感觉到厌倦松懈,甚至没有工作的冲动;是否对自己的前景开始担忧;是否为自己的工作焦虑烦闷,夜夜失眠;是否感到才思枯竭、江郎才尽……直到有一天,当你发现自己已经开始讨厌这份工作了,办公室里压抑的空气使你感到窒息,这就说明你的职场“缺氧”了!

 

      我们在职场之所以会感到“缺氧”,既有对工作本身的厌倦,也有对工作环境的厌倦。所以说,为了保持工作的激情,我们除了自我心理的调节外,最好能够转换一下工作的环境,多与同事或业务联系人进行沟通和交流。此外,对自己的职业生涯要有规划,定期给自己安排个小假期放松一下,多做一些户外运动,这样才能缓解缺氧的问题。总之,人生需要深呼吸,职场需要不断补充氧气,如此才能精神饱满、心态良好,从容不迫地面对工作中和生活中的各种问题。

 

      既然职场缺氧是不可避免的,我们就应该积极补充氧气,让我们的呼吸更加顺畅。三四月的天,春光正好。

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